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跑步時大腿根部疼該怎么辦?

跑步時大腿根部疼該怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    宋華 副主任醫(yī)師

    錦州市中心醫(yī)院

    三級甲等

    骨科

    跑步時大腿根部疼,可能是肌肉拉傷、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、股骨頭壞死、腹股溝淋巴結(jié)炎、腰椎間盤突出癥等因素導(dǎo)致。 1. 肌肉拉傷:多因運(yùn)動前熱身不足或運(yùn)動強(qiáng)度過大,導(dǎo)致大腿根部肌肉損傷。應(yīng)立即停止跑步,進(jìn)行冷敷,48小時后熱敷,可使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七傷藥片等藥物緩解疼痛。 2. 髖關(guān)節(jié)滑膜炎:與運(yùn)動過度、感染等有關(guān),滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。需休息,減少髖關(guān)節(jié)活動,可口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物抗炎止痛。 3. 股骨頭壞死:病因包括長期酗酒、大量使用激素等,跑步時會加重疼痛。應(yīng)避免負(fù)重,可服用阿侖膦酸鈉片、仙靈骨葆膠囊、氨基葡萄糖膠囊等藥物改善病情。 4. 腹股溝淋巴結(jié)炎:多由附近組織感染引起,表現(xiàn)為大腿根部疼痛伴淋巴結(jié)腫大??墒褂冒⒛髁帜z囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊等抗生素治療。 5. 腰椎間盤突出癥:腰椎退變等原因可致髓核突出,壓迫神經(jīng)引起大腿根部疼痛。要臥床休息,可服用甲鈷胺片、維生素B1片、腰痛寧膠囊等藥物營養(yǎng)神經(jīng)、緩解疼痛。 跑步時大腿根部疼原因多樣,若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因后遵醫(yī)囑治療。

    2025-08-16 08:49
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