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職場人士易被濕毒找上門，原因包括飲食不規(guī)律、缺乏運動、長期熬夜、環(huán)境潮濕、精神壓力大等。 1. 飲食不規(guī)律：職場人士常吃外賣，食物多油膩、辛辣、甜膩，加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響運化水濕功能，導(dǎo)致濕毒內(nèi)生。 2. 缺乏運動：長時間久坐，身體氣血運行不暢，脾胃功能減弱，水濕代謝受阻，濕毒易積聚體內(nèi)。 3. 長期熬夜：打亂生物鐘，損傷身體陽氣，影響臟腑正常功能，導(dǎo)致水濕代謝失調(diào)，濕毒滋生。 4. 環(huán)境潮濕：工作環(huán)境若潮濕，濕邪易侵入人體，與體內(nèi)濕氣相互勾結(jié)，加重濕毒癥狀。 5. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮，會影響肝的疏泄功能，進(jìn)而影響脾胃運化，導(dǎo)致濕毒內(nèi)生。 職場人士要警惕這些導(dǎo)致濕毒的因素，改善生活習(xí)慣，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藿香正氣軟膠囊、參苓白術(shù)散、木香順氣丸等藥物調(diào)理。若濕毒癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。