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糖尿病患者運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)在血糖控制、體重管理、心血管健康、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)、生活質(zhì)量等方面存在明顯差別。 1. 血糖控制：運(yùn)動(dòng)可增加胰島素敏感性，幫助身體更有效地利用血糖，使血糖更穩(wěn)定；不運(yùn)動(dòng)則不利于血糖的消耗與調(diào)節(jié)。 2. 體重管理：運(yùn)動(dòng)能消耗熱量，有助于控制體重；不運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致體重增加，而肥胖會(huì)加重胰島素抵抗。 3. 心血管健康：運(yùn)動(dòng)可改善心血管功能，降低血脂和血壓，減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)；不運(yùn)動(dòng)則會(huì)增加心血管疾病發(fā)生幾率。 4. 并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)：運(yùn)動(dòng)能延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展；不運(yùn)動(dòng)可能使并發(fā)癥提前出現(xiàn)或加重。 5. 生活質(zhì)量：運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體力和耐力，改善精神狀態(tài)；不運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身體機(jī)能下降，精神萎靡。 糖尿病患者運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)在多方面存在顯著差別。運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病患者益處諸多，有助于病情控制和身體健康，建議患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。但運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)自身情況合理安排，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生。