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環(huán)境污染下血糖高，受污染的重金屬超標(biāo)魚類、霉變谷物、農(nóng)藥殘留蔬菜、受污染貝類、含塑化劑包裝食品等5種食物別入口。 1. 重金屬超標(biāo)魚類：工業(yè)廢水排放使水域重金屬污染，魚類富集重金屬，食用影響血糖代謝，加重身體負(fù)擔(dān)。 2. 霉變谷物：谷物儲(chǔ)存不當(dāng)易霉變，產(chǎn)生黃曲霉毒素等有害物質(zhì)，損害肝臟等器官，干擾血糖調(diào)節(jié)。 3. 農(nóng)藥殘留蔬菜：蔬菜種植中農(nóng)藥使用過(guò)量，殘留農(nóng)藥進(jìn)入人體影響內(nèi)分泌，對(duì)血糖控制不利。 4. 受污染貝類：貝類生活在污染水域，會(huì)吸附污染物，食用后可能引發(fā)身體不適，影響血糖穩(wěn)定。 5. 含塑化劑包裝食品：部分食品包裝含塑化劑，長(zhǎng)期接觸會(huì)干擾人體激素分泌，影響血糖水平。 環(huán)境污染下，血糖高人群要避免食用上述受污染食物，以減少對(duì)血糖的不良影響，維持身體健康。若血糖控制不佳，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。