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大腿骨折康復(fù)期運動計劃制定需考慮早期活動、肌肉訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、負重訓(xùn)練、平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練等。 1.早期活動：在骨折固定穩(wěn)定后，可進行腳趾與踝關(guān)節(jié)的主動活動，促進血液循環(huán)，防止肌肉萎縮。 2.肌肉訓(xùn)練：進行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，即在不引起關(guān)節(jié)活動的情況下收縮肌肉，增強肌肉力量。還可進行直腿抬高訓(xùn)練，緩慢抬起下肢并保持一段時間。 3.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：在醫(yī)生允許后，逐步進行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，可借助CPM機輔助訓(xùn)練，增加關(guān)節(jié)活動范圍。 4.負重訓(xùn)練：根據(jù)骨折愈合情況，從部分負重逐漸過渡到完全負重，可使用拐杖等輔助器具。 5.平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練：當(dāng)骨折基本愈合后，進行單腿站立、走平衡木等訓(xùn)練，提高身體平衡與協(xié)調(diào)能力。 大腿骨折康復(fù)期運動計劃的制定要循序漸進，每個階段的訓(xùn)練都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，以確保安全有效，促進骨折的良好恢復(fù)。