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孕期氣色差異與鐵攝入、吸收、需求、消耗及個(gè)體體質(zhì)有關(guān)，鐵攝入不足、吸收差、需求增加、消耗過(guò)多、體質(zhì)不同等都可能導(dǎo)致。 1. 鐵攝入不足：日常飲食中含鐵食物攝取少，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜等，無(wú)法滿(mǎn)足孕期對(duì)鐵的需求。 2. 吸收不良：孕期腸胃功能變化，或患有腸胃疾病，影響鐵的吸收，即便攝入足夠鐵，也難以被身體利用。 3. 需求增加：孕期血容量增加，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要鐵，對(duì)鐵的需求量大幅上升，若補(bǔ)充不及時(shí)，易缺鐵。 4. 消耗過(guò)多：孕期有出血情況，如鼻出血、牙齦出血等，會(huì)導(dǎo)致鐵的額外丟失。 5. 個(gè)體體質(zhì)：不同孕婦體質(zhì)不同，對(duì)鐵的儲(chǔ)存和利用能力有差異，影響氣色。 孕期缺鐵臉色差受多種因素影響。若出現(xiàn)缺鐵情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等藥物。同時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，以保障孕期健康。