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空氣差會使關節(jié)受不良影響，氨基酸葡萄糖可起到一定防護作用，此外還可從改善環(huán)境、適當鍛煉、注意保暖、補充營養(yǎng)等方面防護關節(jié)。 1. 空氣差中有害物質易侵襲關節(jié)，引發(fā)炎癥，如霧霾中的顆粒物質等。 2. 氨基酸葡萄糖能促進軟骨細胞合成、修復受損軟骨，如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖、復方氨基葡萄糖等，可增強關節(jié)抵抗力。 3. 改善環(huán)境，如使用空氣凈化器、佩戴口罩等，減少關節(jié)接觸有害物質。 4. 適當鍛煉，如散步、太極拳等，增強關節(jié)周圍肌肉力量，穩(wěn)定關節(jié)。 5. 注意保暖，避免關節(jié)受寒，可降低關節(jié)疾病發(fā)生幾率。 6. 補充營養(yǎng)，多攝入富含鈣、維生素D等食物，利于關節(jié)健康。 空氣差對關節(jié)有損害，氨基酸葡萄糖有防護作用，但還需結合改善環(huán)境、鍛煉、保暖、補充營養(yǎng)等多方面措施，維護關節(jié)健康。用藥應遵醫(yī)囑。