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壓力大可能引發(fā)腰脫，情緒與腰脫存在一定關(guān)聯(lián)。壓力、肌肉緊張、激素變化、姿勢不良、免疫力下降等因素，在其中起到重要作用。 1.壓力：長期處于高壓力狀態(tài)，身體會一直保持應(yīng)激反應(yīng)，易對腰椎產(chǎn)生不良影響。 2.肌肉緊張：情緒緊張時，腰部肌肉會不自覺緊繃，時間長了，腰椎壓力增大，增加腰脫風(fēng)險。 3.激素變化：壓力大導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，影響椎間盤營養(yǎng)供應(yīng)和代謝，使椎間盤退變加速。 4.姿勢不良：情緒不佳時，可能會出現(xiàn)彎腰駝背等不良姿勢，增加腰椎負擔。 5.免疫力下降：長期壓力影響免疫系統(tǒng)，身體修復(fù)能力減弱，腰椎損傷后難以恢復(fù)。 壓力大及不良情緒會通過多種途徑影響腰椎健康，增加腰脫發(fā)生幾率。日常生活中要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒、釋放壓力，保持良好生活習(xí)慣，維護腰椎健康。若出現(xiàn)腰部不適，應(yīng)及時就醫(yī)。