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職場人吃完菠蘿舌頭麻，可通過喝淡鹽水、喝牛奶、吃水果、使用藥物、及時就醫(yī)等辦法緩解。 1. 喝淡鹽水：菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶等物質(zhì)會刺激舌頭，淡鹽水能抑制菠蘿蛋白酶的活性，減輕刺激，緩解麻木感。 2. 喝牛奶：牛奶中的蛋白質(zhì)可與菠蘿蛋白酶結(jié)合，降低其對舌頭的刺激，從而改善舌頭麻的癥狀。 3. 吃水果：吃一些蘋果、香蕉等水果，通過咀嚼和吞咽動作，促進唾液分泌，稀釋菠蘿在口腔中的殘留成分，減輕不適。 4. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、華素片、維生素B2片等藥物，能起到一定的消炎、促進黏膜修復(fù)的作用。 5. 及時就醫(yī)：若舌頭麻的癥狀持續(xù)不緩解或加重，伴有腫脹、疼痛、呼吸困難等情況，需及時到正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否有過敏等其他問題。 職場人吃完菠蘿舌頭麻，可先嘗試上述常見的緩解辦法。若癥狀嚴重或不能緩解，務(wù)必及時就醫(yī)，以免延誤病情。