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戴女性避孕套需做好準(zhǔn)備、檢查產(chǎn)品、放置內(nèi)環(huán)、展開(kāi)套體、調(diào)整外環(huán)，以確保正確使用。 1. 做好準(zhǔn)備：在性行為前，確保雙手清潔，避免細(xì)菌感染。 2. 檢查產(chǎn)品：打開(kāi)包裝后，仔細(xì)檢查避孕套有無(wú)破損、過(guò)期等情況。 3. 放置內(nèi)環(huán)：用拇指和中指捏住內(nèi)環(huán)兩側(cè)，將其捏扁，然后將開(kāi)口端朝向陰道，緩緩送入陰道內(nèi)，直至感覺(jué)內(nèi)環(huán)到達(dá)恥骨后方。 4. 展開(kāi)套體：在確保內(nèi)環(huán)已正確放置后，用手指進(jìn)一步將套體展開(kāi)，使其覆蓋整個(gè)陰道壁。 5. 調(diào)整外環(huán)：將外環(huán)留在陰道外，覆蓋在外陰部分，確保其位置舒適且貼合。 正確佩戴女性避孕套能有效避孕和預(yù)防性傳播疾病。使用時(shí)需嚴(yán)格按步驟操作，若過(guò)程中遇到問(wèn)題，可咨詢專業(yè)人士。