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維生素D3缺乏早期可能出現(xiàn)多汗、睡眠不安、骨骼疼痛、肌肉無(wú)力、易骨折等表現(xiàn)。 1. 多汗：即使在溫度適宜、沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下，也會(huì)出現(xiàn)多汗的現(xiàn)象，尤其是頭部，可能會(huì)導(dǎo)致枕禿。 2. 睡眠不安：表現(xiàn)為入睡困難、睡眠中頻繁驚醒、哭鬧等，影響睡眠質(zhì)量。 3. 骨骼疼痛：常見(jiàn)于兒童的生長(zhǎng)痛，成人可能會(huì)感到腰背、腿部等部位疼痛，活動(dòng)時(shí)疼痛可能會(huì)加劇。 4. 肌肉無(wú)力：肌肉力量下降，活動(dòng)耐力降低，容易感到疲勞，甚至影響正常的運(yùn)動(dòng)功能。 5. 易骨折：由于維生素D3缺乏影響鈣的吸收和利用，導(dǎo)致骨密度下降，骨骼的韌性和強(qiáng)度降低，輕微外力作用下就可能發(fā)生骨折。 維生素D3缺乏的早期表現(xiàn)多樣，若出現(xiàn)上述情況，應(yīng)及時(shí)關(guān)注?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充維生素D3制劑，如維生素D3軟膠囊、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊等改善，但需遵醫(yī)囑。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。