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判斷崴腳后骨頭有無損傷，可從疼痛程度、腫脹情況、活動能力、畸形表現(xiàn)、骨擦音或骨擦感等方面入手。 1. 疼痛程度：若崴腳后疼痛劇烈，難以忍受，尤其是在嘗試活動腳踝或施加壓力時疼痛加劇，可能骨頭有損傷。 2. 腫脹情況：受傷部位迅速且明顯腫脹，甚至出現(xiàn)淤血，可能提示骨頭受損，因為骨折會導(dǎo)致周圍血管破裂出血。 3. 活動能力：如果腳踝無法正常負重、站立或行走，活動范圍嚴重受限，可能存在骨折。 4. 畸形表現(xiàn)：觀察腳踝外觀，若出現(xiàn)明顯畸形，與正常腳踝形態(tài)差異大，很可能骨頭斷了。 5. 骨擦音或骨擦感：在活動受傷腳踝時，若感覺到骨頭相互摩擦的聲音或感覺，這是骨折的典型表現(xiàn)。 崴腳后可通過上述幾個方面初步判斷骨頭有無損傷，但這些方法只是初步判斷，不能確診。若懷疑骨頭損傷，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行X線、CT等檢查以明確診斷。