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老年人腸道脆弱，金雙歧桿菌三聯(lián)菌（雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片）有一定守護(hù)作用，還可通過其他方式改善，如調(diào)整飲食、補充其他益生菌、適當(dāng)運動、保持良好情緒等。 1. 雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片：可調(diào)節(jié)腸道菌群，抑制有害菌生長，改善腸道微生態(tài)環(huán)境，增強腸道屏障功能。 2. 調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。 3. 補充其他益生菌：如嗜酸乳桿菌、嗜熱鏈球菌、長雙歧桿菌等，維持腸道菌群平衡。 4. 適當(dāng)運動：散步、太極拳等運動，可促進(jìn)胃腸蠕動，增強消化功能。 5. 保持良好情緒：長期焦慮、緊張會影響腸道功能，保持心情舒暢利于腸道健康。 老年人腸道脆弱可借助雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)菌守護(hù)，同時結(jié)合飲食、運動、情緒調(diào)節(jié)及補充其他益生菌等多方面措施，維護(hù)腸道健康。但用藥需遵醫(yī)囑。