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哺乳期蕁麻疹自愈可從避免誘因、調(diào)整飲食、皮膚護(hù)理、心理調(diào)節(jié)、合理用藥等方面著手。 1. 避免誘因：找出可能誘發(fā)蕁麻疹的因素，如食物、花粉、塵螨等，盡量避免接觸。 2. 調(diào)整飲食：減少辛辣、油膩、海鮮等易過(guò)敏食物攝入，多吃新鮮蔬果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 3. 皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，避免搔抓，防止皮膚破損感染。可使用溫和的保濕產(chǎn)品，緩解皮膚干燥瘙癢。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免精神緊張、焦慮等不良情緒，因?yàn)榍榫w波動(dòng)可能會(huì)加重蕁麻疹癥狀。 5. 合理用藥：癥狀較輕時(shí)，可外用爐甘石洗劑止癢；癥狀較重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服氯雷他定、西替利嗪、維生素C等藥物，但需注意遵醫(yī)囑。 哺乳期蕁麻疹通過(guò)上述方法，多數(shù)情況下可得到緩解和自愈。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。