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用可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)紅棗黃芪泡水對(duì)健康的改變，可從心率、睡眠質(zhì)量、血壓、運(yùn)動(dòng)耐力、血糖水平等方面體現(xiàn)。 1. 心率：紅棗和黃芪有一定的調(diào)節(jié)心臟功能作用，飲用后可能使心率更平穩(wěn)，可穿戴設(shè)備能記錄心率變化。 2. 睡眠質(zhì)量：二者有安神作用，有助于改善睡眠，可穿戴設(shè)備能監(jiān)測(cè)入睡時(shí)間、深睡時(shí)長(zhǎng)等睡眠指標(biāo)的改變。 3. 血壓：黃芪有一定調(diào)節(jié)血壓功效，可穿戴設(shè)備能持續(xù)監(jiān)測(cè)血壓波動(dòng)情況。 4. 運(yùn)動(dòng)耐力：飲用后可能提高身體能量，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)耐力，可穿戴設(shè)備能記錄運(yùn)動(dòng)距離、運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)等數(shù)據(jù)變化。 5. 血糖水平：紅棗含糖量較高，黃芪對(duì)血糖有雙向調(diào)節(jié)作用，可穿戴設(shè)備能監(jiān)測(cè)血糖的動(dòng)態(tài)變化。 可穿戴設(shè)備能從多個(gè)方面監(jiān)測(cè)紅棗黃芪泡水對(duì)健康的改變，為評(píng)估其效果提供數(shù)據(jù)參考。不過(guò)，監(jiān)測(cè)結(jié)果受多種因素影響，若有健康相關(guān)疑問(wèn)，建議到正規(guī)醫(yī)院就診咨詢。