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肝上有血管瘤，日常營養(yǎng)搭配可從攝入優(yōu)質蛋白、補充維生素、控制脂肪、增加膳食纖維、保證礦物質攝入等方面入手。 1. 攝入優(yōu)質蛋白：可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等，有助于肝細胞修復和再生。 2. 補充維生素：多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜、西蘭花等，能增強免疫力。 3. 控制脂肪：減少動物脂肪的攝入，如豬油、牛油等，可選擇橄欖油、魚油等健康油脂。 4. 增加膳食纖維：全谷物、薯類等富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收。 5. 保證礦物質攝入：適當攝入富含鈣、鐵、鋅等礦物質的食物，如牛奶、海帶、堅果等。 肝上有血管瘤時，科學的營養(yǎng)搭配有助于維持肝臟正常功能。通過合理攝入優(yōu)質蛋白、維生素、控制脂肪、增加膳食纖維和保證礦物質攝入等，能為身體提供所需營養(yǎng)。但飲食調整只是一方面，若有異常應及時就醫(yī)。