-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
王凌云 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
-
職場人養(yǎng)胃可借助幾種菜解決難題，如南瓜、胡蘿卜、山藥、甘藍(lán)、菠菜等。 1. 南瓜：富含果膠，可保護(hù)胃黏膜免受粗糙食物刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，且易于消化吸收。 2. 胡蘿卜：含有豐富的胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有健脾和胃的功效，能增強(qiáng)脾胃功能。 3. 山藥：有健脾益胃、滋腎益精的作用，其黏蛋白能滋潤胃黏膜，對(duì)胃部健康有益。 4. 甘藍(lán)：被譽(yù)為天然的“胃菜”，含有維生素K1及維生素U，能抗?jié)?、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織。 5. 菠菜：能促進(jìn)胃和胰腺分泌，增加食欲，幫助消化，且其豐富的纖維素可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 這些蔬菜對(duì)職場人養(yǎng)胃有一定幫助，但飲食只是養(yǎng)胃的一個(gè)方面，還需結(jié)合規(guī)律作息、避免過度勞累等。若胃部不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-08-20 12:25
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)報(bào)道：合肥消化內(nèi)科哪個(gè)醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實(shí)時(shí)公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實(shí)時(shí)!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
