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運(yùn)動對IgA腎病患者有增強(qiáng)免疫力、改善血液循環(huán)、控制體重、緩解壓力、促進(jìn)骨骼健康等好處。 1. 增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)運(yùn)動可刺激免疫系統(tǒng)，使免疫細(xì)胞活性增強(qiáng)，幫助IgA腎病患者更好抵御外界病菌入侵，減少感染風(fēng)險。 2. 改善血液循環(huán)：運(yùn)動能加快血液循環(huán)速度，保證腎臟有充足血液灌注，利于腎臟代謝廢物排出，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。 3. 控制體重：運(yùn)動可消耗熱量，避免脂肪堆積，維持健康體重，降低肥胖給腎臟帶來的額外壓力。 4. 緩解壓力：運(yùn)動能促使身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，幫助患者放松身心，緩解因患病產(chǎn)生的焦慮、緊張情緒。 5. 促進(jìn)骨骼健康：運(yùn)動尤其是負(fù)重運(yùn)動，可刺激骨骼生長和重建，提高骨密度，預(yù)防IgA腎病患者因長期服藥等因素導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松。 運(yùn)動對IgA腎病患者益處頗多，可從多方面改善患者身體狀況。但運(yùn)動要適度，應(yīng)根據(jù)自身病情和身體狀況選擇合適運(yùn)動方式和強(qiáng)度。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動。