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空氣污染可能加重肝火，可通過改善環(huán)境、調(diào)整飲食、合理用藥、規(guī)律作息、調(diào)節(jié)情緒等方式防護(hù)。 1. 改善環(huán)境：盡量減少在污染嚴(yán)重時(shí)段外出，外出時(shí)佩戴口罩，家中可使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。 2. 調(diào)整飲食：多吃具有清肝瀉火作用的食物，如苦瓜、芹菜、綠豆等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些清肝瀉火的藥物，如龍膽瀉肝丸、柴胡舒肝丸、逍遙丸等。 4. 規(guī)律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，讓肝臟得到充分休息。 5. 調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。 空氣污染加重肝火的情況較為常見，通過上述防護(hù)措施，能在一定程度上減輕空氣污染對(duì)肝臟的影響。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。