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中醫(yī)調(diào)養(yǎng)應(yīng)對擠奶發(fā)燒，可采用中藥調(diào)理、穴位按摩、飲食調(diào)節(jié)、外敷療法、生活護理等方法。 1. 中藥調(diào)理：可選用蒲公英、金銀花、連翹等中藥材，有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效，能緩解擠奶發(fā)燒癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 2. 穴位按摩：按摩乳根、膻中、肩井等穴位，能促進乳腺疏通，減輕乳房脹痛，輔助降低體溫。 3. 飲食調(diào)節(jié)：多吃清淡易消化的食物，如綠豆湯、冬瓜湯等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重病情。 4. 外敷療法：用仙人掌、土豆片等外敷乳房，可起到消腫止痛的作用，緩解乳房炎癥。 5. 生活護理：保證充足的休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，有利于身體恢復(fù)。 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)應(yīng)對擠奶發(fā)燒是多種方法綜合運用的過程。中藥、穴位按摩、飲食、外敷和生活護理各有作用，相互配合能更好地緩解癥狀。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。