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寶寶在3 - 6個月、7 - 9個月、10 - 12個月等階段較黏媽媽，可通過推拿、食療、中藥調理、艾灸、捏脊等中醫(yī)方法調養(yǎng)。 1. 推拿：通過特定手法刺激寶寶穴位，如補脾經、揉板門等，能調節(jié)臟腑功能，增強體質，讓寶寶更舒適。 2. 食療：可適當給寶寶食用山藥粥、紅棗粥等，有健脾益胃的功效，有助于寶寶消化吸收，提高免疫力。 3. 中藥調理：根據(jù)寶寶體質，可選用太子參、茯苓、白術等中藥，起到補氣健脾的作用，但需遵醫(yī)囑。 4. 艾灸：選取神闕、足三里等穴位進行艾灸，能溫通經絡、調和氣血，增強寶寶抵抗力。 5. 捏脊：從寶寶尾椎骨開始，沿脊柱兩側向上捏提皮膚，可促進氣血運行，改善消化功能。 在寶寶較黏媽媽的階段，運用中醫(yī)調養(yǎng)方法，能從多方面改善寶寶身體狀況，增強體質。但在進行中醫(yī)調養(yǎng)時，一定要嚴格遵醫(yī)囑，確保安全有效。若寶寶情況異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。