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哭完鼻子不通氣，可通過按摩穴位、熱敷、中藥調(diào)理、呼吸蒸汽、艾灸等方法緩解。 1. 按摩穴位：按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴等，能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，減輕鼻塞。迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，印堂穴在兩眉中間，合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。 2. 熱敷：用溫?zé)崦矸蟊?，可使鼻腔黏膜遇熱收縮，改善通氣。 3. 中藥調(diào)理：可選用辛夷、蒼耳子、白芷等中藥材，有通竅作用，遵醫(yī)囑使用。 4. 呼吸蒸汽：倒一杯熱水，呼吸其蒸汽，濕潤(rùn)鼻腔，緩解不通氣。 5. 艾灸：艾灸肺俞穴、大椎穴等，調(diào)節(jié)身體氣血，改善鼻部癥狀。 哭完鼻子不通氣是常見現(xiàn)象，中醫(yī)有多種方法可緩解。上述方法可根據(jù)自身情況選擇，但癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。