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鎖骨骨折睡覺時避免疼痛，可通過合適睡姿、使用輔助工具、做好保暖、合理用藥、定期復查等方式。 1.合適睡姿：盡量保持仰臥位，使身體處于自然伸展狀態(tài)，減少對骨折部位的壓迫和牽拉。避免患側臥位，防止骨折斷端移位，加重疼痛。 2.使用輔助工具：可在后背墊薄枕，維持肩部后伸，也可使用鎖骨固定帶等輔助器械，幫助固定骨折部位，減輕疼痛。 3.做好保暖：注意肩部保暖，寒冷會使血管收縮，影響血液循環(huán)，不利于骨折愈合且會加重疼痛，可適當增添衣物或使用保暖設備。 4.合理用藥：可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等止痛藥物，緩解疼痛癥狀。 5.定期復查：按照醫(yī)生要求定期復查，了解骨折愈合情況，及時調整治療和護理方案。 鎖骨骨折睡覺時避免疼痛需多方面注意，從睡姿到輔助工具使用，再到保暖、用藥和復查等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。