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胃出血調養(yǎng)期間，有幾款滋補食譜可促進恢復，如山藥紅棗粥、雞蛋羹、南瓜湯、菠菜豬肝湯等。 1. 山藥紅棗粥：山藥富含淀粉酶等物質，利于消化吸收；紅棗能養(yǎng)血安神。兩者搭配熬粥，可健脾益胃，減輕腸胃負擔。 2. 雞蛋羹：雞蛋營養(yǎng)豐富，做成雞蛋羹質地柔軟，容易消化，能為身體補充優(yōu)質蛋白質，增強免疫力。 3. 南瓜湯：南瓜含有果膠，可保護胃黏膜免受刺激。南瓜湯口感細膩，能促進腸胃蠕動，幫助消化。 4. 菠菜豬肝湯：菠菜富含鐵元素和維生素，豬肝也是補血佳品。此湯可補血養(yǎng)血，適合胃出血后身體虛弱者。 這些食譜營養(yǎng)豐富、易于消化，適合胃出血調養(yǎng)期間食用。但需注意食材新鮮和烹飪衛(wèi)生，同時要根據(jù)個人情況適量食用。若食用后有不適，應及時咨詢醫(yī)生。