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家庭幫助患者戰(zhàn)勝髕腱炎，可從心理支持、日常護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)理、監(jiān)督用藥等方面入手。 1. 心理支持：髕腱炎恢復(fù)時間較長，患者易產(chǎn)生焦慮等情緒，家庭應(yīng)多鼓勵患者，讓其保持積極心態(tài)。 2. 日常護(hù)理：保證患者有充足休息，避免過度活動加重炎癥。同時，可適當(dāng)熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，協(xié)助患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如直腿抬高、靜蹲等，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 4. 飲食調(diào)理：為患者提供富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，有助于恢復(fù)。 5. 監(jiān)督用藥：提醒患者按時使用藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，但要遵醫(yī)囑。 家庭在患者戰(zhàn)勝髕腱炎過程中起著重要作用。通過給予心理支持、做好日常護(hù)理、協(xié)助康復(fù)訓(xùn)練、注重飲食調(diào)理以及監(jiān)督用藥等，能幫助患者更好地恢復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解，需及時到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。