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中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)對(duì)CT和X光輻射危害，可通過飲食調(diào)養(yǎng)、中藥調(diào)理、穴位按摩、運(yùn)動(dòng)鍛煉、情志調(diào)節(jié)等方法。 1. 飲食調(diào)養(yǎng)：多食用黑芝麻、黑木耳、枸杞等食物，這些食物富含營養(yǎng)，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，減輕輻射對(duì)身體的損傷。 2. 中藥調(diào)理：可選用黃芪、黨參、靈芝等中藥，它們具有扶正固本的功效，能在一定程度上抵御輻射危害，但需遵醫(yī)囑使用。 3. 穴位按摩：按摩足三里、三陰交、涌泉等穴位，能促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，緩解輻射帶來的不適。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抗輻射能力。 5. 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，良好的心態(tài)有助于身體恢復(fù)和抵御輻射影響。 中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)對(duì)CT和X光輻射危害，從飲食、中藥、穴位、運(yùn)動(dòng)和情志等多方面入手，綜合調(diào)理身體，增強(qiáng)身體的自我修復(fù)和抗輻射能力。但如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。