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腰椎間盤(pán)突出癥疼痛難忍時(shí)，可通過(guò)多種方式緩解，如藥物、物理治療、手術(shù)等。藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等；物理治療有按摩、牽引、針灸；手術(shù)有椎間孔鏡手術(shù)、開(kāi)放性手術(shù)等。 1. 藥物治療：布洛芬、雙氯芬酸鈉可抗炎止痛；甲鈷胺能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。 2. 物理治療：按摩可放松腰部肌肉；牽引能拉開(kāi)椎間隙，減輕椎間盤(pán)壓力；針灸通過(guò)刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛。 3. 手術(shù)治療：椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快；開(kāi)放性手術(shù)適用于病情嚴(yán)重者。 4. 康復(fù)鍛煉：如小飛燕、五點(diǎn)支撐法等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5. 生活注意：避免久坐久站、彎腰負(fù)重，選擇合適的床墊。 腰椎間盤(pán)突出癥疼痛緩解方法多樣，患者應(yīng)根據(jù)病情選擇。藥物需遵醫(yī)囑使用，若保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。