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日常保健配合婦科炎癥檢查，需做好個人衛(wèi)生、合理飲食、規(guī)律作息、適度運動等。 1. 個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲，避免使用刺激性的清潔產(chǎn)品。 2. 合理飲食：均衡膳食，多吃蔬菜水果，增加維生素和膳食纖維的攝入，減少辛辣、油膩、甜食等刺激性食物。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于身體的新陳代謝和免疫系統(tǒng)的正常功能。 4. 適度運動：適當進行體育鍛煉，如散步、瑜伽、游泳等，增強體質(zhì)，提高身體抵抗力。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 做好個人衛(wèi)生、合理飲食、規(guī)律作息、適度運動以及心理調(diào)節(jié)，能在日常保健中更好地配合婦科炎癥檢查，有助于維護女性生殖系統(tǒng)健康。若出現(xiàn)婦科不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。