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寧波比較正規(guī)的青少年心理相關(guān)醫(yī)院有：1.寧波艾博爾醫(yī)院精神心理科 2.寧波市康寧醫(yī)院 3.寧波市北侖區(qū)人民醫(yī)院心理科 4.寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院心理衛(wèi)生中心。青少年在課堂上發(fā)呆、走神，可能涉及多方面因素。對(duì)于正在發(fā)育的大腦來(lái)說(shuō)，注意力的集中本來(lái)就需要訓(xùn)練和引導(dǎo)，如果睡眠不足、學(xué)習(xí)壓力大或者生活節(jié)奏混亂，都可能讓大腦在課堂上“短路”。有些孩子對(duì)課堂內(nèi)容提不起興趣，缺少學(xué)習(xí)動(dòng)力，也更容易出現(xiàn)心思飄走的情況。 另外，情緒變化也是重要原因。青少年正處于心理和生理快速發(fā)展的時(shí)期，情緒敏感，如果長(zhǎng)期處在焦慮、緊張、煩躁的狀態(tài)下，大腦會(huì)很難把能量用在學(xué)習(xí)上。人際關(guān)系、家庭氛圍的變化，也會(huì)悄悄影響專注度。有時(shí)，身體方面的小毛病，比如視力下降、貧血、甲狀腺功能異常等，也可能讓注意力變得不穩(wěn)定。 家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子持續(xù)性地發(fā)呆、走神，不要簡(jiǎn)單地歸因于“不專心”或“懶惰”。先觀察作息、飲食、有無(wú)情緒困擾，并與孩子多溝通，必要時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行評(píng)估。醫(yī)生可以通過(guò)訪談、量表以及與家長(zhǎng)、老師的溝通，更全面地了解情況，再給出適合的調(diào)整建議。 關(guān)注青少年的心理狀態(tài)，不僅僅是為了學(xué)習(xí)成績(jī)，更是守護(hù)他們健康成長(zhǎng)的重要一環(huán)。及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，耐心引導(dǎo)，加上專業(yè)的幫助，很多困擾都是可以逐步緩解的。