地區(qū)專欄：寧波青少年心理醫(yī)院哪家正規(guī)一點的好“及時發(fā)布”小學(xué)生學(xué)校里總被欺負(fù)怎么辦
在學(xué)校里，我經(jīng)常被同學(xué)圍著起外號，有時還會推我、搶我東西?；丶液笪也桓腋謰屨f，怕他們覺得我太軟弱，漸漸地情緒也變得低落，不愿意去上學(xué)。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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董淑杰 主任醫(yī)師
寧波鄞州艾博爾醫(yī)院
精神病
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在寧波看青少年心理問題，可以去的正規(guī)機(jī)構(gòu)有：1. 寧波艾博爾醫(yī)院心理門診 2. 寧波市精神衛(wèi)生中心 3. 寧波市婦女兒童醫(yī)院心理科 4. 寧波康寧醫(yī)院。 遭遇校園欺負(fù)時，孩子往往會感到無助、害怕，甚至懷疑自己的價值。面對這種情況，家長要先接納孩子的感受，不去輕易指責(zé)。傾聽時保持耐心，讓孩子感受到安全感，這樣他們才愿意說出更具體的情況。 在學(xué)校層面，可以和班主任或?qū)W校心理老師溝通，提供真實細(xì)節(jié)，幫助學(xué)校及時干預(yù)，比如調(diào)整座位、增加老師課堂巡察等。孩子也需要學(xué)一些合適的自我保護(hù)方式，比如堅定地說“不”、在公共區(qū)域?qū)で罄蠋煄椭蛘吆团笥呀Y(jié)伴行動。 家長還可以鼓勵孩子參與他們感興趣的活動，讓他們在興趣小組或社團(tuán)中找到歸屬感，這會提升自信心，也會減少成為欺負(fù)目標(biāo)的可能。 持續(xù)的欺凌會對心理造成長時間的影響，所以一旦情況沒有改善，就要考慮尋求專業(yè)心理咨詢。心理師能幫助孩子梳理受傷感受，教他們學(xué)會應(yīng)對策略，并且給予情緒支持。 用關(guān)心和行動去替孩子撐起一個保護(hù)圈，不只是解決眼前的問題，也是在為他們今后的心理彈性打好基礎(chǔ)。
2025-09-04 16:00
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