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寧波看青少年心理的地方可以考慮這些：1.寧波艾博爾醫(yī)院精神心理科 2.寧波市康寧醫(yī)院 3.寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院心理科 4.寧波市婦兒醫(yī)院心理科。青少年在成長(zhǎng)過程中，情緒的變化是很常見的。面對(duì)孩子與家長(zhǎng)的交流減少，不必立刻將其視為巨大的危機(jī)，有時(shí)這只是她在尋找獨(dú)立空間。不過，如果這種封閉持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，或者伴隨明顯的情緒低落、成績(jī)下滑或興趣消退，那就需要多加留意。 在溝通方式上，可以嘗試放下追問的姿態(tài)，先從她感興趣的領(lǐng)域切入，比如她關(guān)注的音樂、影視或同學(xué)的趣事，不急著往她的學(xué)習(xí)和情緒上靠。很多孩子在面對(duì)父母直接的擔(dān)憂時(shí)，會(huì)本能地產(chǎn)生防備，而輕松的話題更能讓他們放松戒備。日常里也可以留出一些固定的陪伴時(shí)間，不一定非要聊天，可以是一起去超市、散步，甚至安靜地各自做事，也是無聲的交流。 父母之間的情緒狀態(tài)也會(huì)影響孩子，如果家里氛圍緊張或充滿指責(zé)，孩子更容易退回自己的殼里。偶爾表達(dá)對(duì)她的肯定，而不僅僅是關(guān)心分?jǐn)?shù)，能夠讓孩子感到安全和被理解。你也可以給她留一條紙條，寫些簡(jiǎn)單的問候，比面對(duì)面的問話更容易被接受。 變化可能不會(huì)立刻顯現(xiàn)，但只要家長(zhǎng)的態(tài)度真誠(chéng)而穩(wěn)定，這扇門遲早會(huì)有微微開啟的那一天。你所做的，每一個(gè)細(xì)小的嘗試，都是在為關(guān)系重新建立橋梁。