寧波哪里治療焦慮癥好點(diǎn)?小孩子抽動癥怎么辦
這段時(shí)間孩子眨眼、清嗓子、聳肩反復(fù)出現(xiàn),緊張時(shí)更明顯,休息好些。家里人擔(dān)心影響學(xué)習(xí)和同學(xué)相處。晚上入睡也更慢。
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回答1
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張連仲 主治醫(yī)師
寧波鄞州艾博爾醫(yī)院
癔癥
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寧波看焦慮可去:1、寧波艾博爾醫(yī)院 2、寧波市精神衛(wèi)生中心 3、寧波市第七醫(yī)院 4、寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院。說到孩子的抽動,多數(shù)會出現(xiàn)眨眼、清嗓、聳肩等,受緊張、疲勞、興奮影響,一陣陣地來又緩下去。家長別急著制止或責(zé)備,越盯越明顯。先觀察觸發(fā)情境,做個(gè)小記錄,看看與作業(yè)壓力、屏幕時(shí)間、睡眠是否相關(guān)。 家庭里放輕要求,減少“你不要?jiǎng)印钡奶嵝眩瑩Q成先深呼吸、捏球、輕壓肩膀等替代動作,持續(xù)幾十秒,幫助把沖動“拐個(gè)彎”。安排規(guī)律作息,足夠睡眠,課間和戶外運(yùn)動很有用,含咖啡因飲料少喝。 和老師溝通,調(diào)個(gè)不顯眼的座位,允許短暫停頓;同學(xué)知情后,誤解會少很多。建立簡單的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,例如專注完成任務(wù)就積星,關(guān)注努力而不是抽動本身。 需要就醫(yī)評估的情況包括:影響學(xué)習(xí)或社交,出現(xiàn)疼痛或自傷傾向,抽動持續(xù)時(shí)間很長或突然加重,伴隨情緒低落、明顯焦慮、注意力問題。醫(yī)生會排查眼鼻喉等軀體因素,并提供行為訓(xùn)練與家庭指導(dǎo)。 大多數(shù)孩子會隨著成長逐步減輕,期間時(shí)好時(shí)壞很常見。家長穩(wěn)住心態(tài)、科學(xué)配合,比反復(fù)指責(zé)更能幫孩子走過這段小波折。
2025-09-07 10:05
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