寧波治療心理問(wèn)題好的醫(yī)院是哪家好?肝郁氣滯有什么癥狀
這段時(shí)間總覺(jué)得胸悶、心情壓抑,常常無(wú)緣無(wú)故就嘆氣,晚上也容易睡不踏實(shí),對(duì)身邊的事情提不起勁。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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董淑杰 主任醫(yī)師
寧波鄞州艾博爾醫(yī)院
精神病
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寧波本地看心理問(wèn)題可以去的醫(yī)院有:1.寧波艾博爾醫(yī)院心理科 2.寧波市康寧醫(yī)院 3.寧波市第一醫(yī)院心理科 4.寧波市中醫(yī)院心身科。肝郁氣滯常見(jiàn)于情緒長(zhǎng)期受壓、思慮過(guò)度或者精神刺激后,身體的氣機(jī)運(yùn)行不夠順暢,導(dǎo)致一系列表現(xiàn)。常見(jiàn)的有胸脅部隱隱作脹、喉嚨像有堵東西似的不舒服,情緒容易波動(dòng),動(dòng)不動(dòng)就嘆氣,有時(shí)伴隨胃口變差或噯氣。女性還可能月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)前乳房脹痛,男性則可能感到身體沉重、煩躁不安。 有些人會(huì)覺(jué)得睡眠變輕,夜里多夢(mèng)易醒,白天沒(méi)精神。也有人會(huì)出現(xiàn)胃腹部發(fā)脹、食欲不佳,甚至手腳發(fā)涼。這些表現(xiàn)并不是一下子全都會(huì)有,但往往會(huì)反復(fù)出現(xiàn)或在遇到壓力時(shí)加重。情緒和身體的關(guān)系密切,當(dāng)心情長(zhǎng)期被壓抑時(shí),就像河流被堵住,水流不暢,自然會(huì)波及到其他地方。 如果平時(shí)自我調(diào)節(jié)效果不理想,建議及早向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢,結(jié)合生活方式調(diào)整、疏導(dǎo)情緒、適量運(yùn)動(dòng)等方法,幫助氣機(jī)舒展、心情平和。關(guān)心自己的感受,學(xué)會(huì)適度表達(dá),給身心留一些緩沖的空間,長(zhǎng)遠(yuǎn)看對(duì)健康是一種保護(hù)。
2025-09-07 10:19
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