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蟲(chóng)草的功效與吃法大全

蟲(chóng)草的功效與吃法大全

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王素梅 主治醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    蟲(chóng)草一般指冬蟲(chóng)夏草,是一種名貴的中藥材,具有多種功效。從中醫(yī)角度來(lái)看,蟲(chóng)草入肺腎二經(jīng),能補(bǔ)肺陰、補(bǔ)腎陽(yáng),對(duì)于肺腎兩虛引起的咳嗽、氣喘、咯血、自汗盜汗等癥狀有一定的調(diào)理作用。它還能提高人體的免疫力,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,幫助身體抵御外界病菌的侵襲。此外,蟲(chóng)草在一定程度上有助于改善腎功能,對(duì)腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精等也有輔助改善效果。 在吃法上,有多種選擇。煮水喝是較為常見(jiàn)的方法,取適量蟲(chóng)草,用小火煮6 - 10分鐘,水開(kāi)后要馬上喝,邊喝邊添水,水顏色最深的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)最豐富。當(dāng)蟲(chóng)草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了,可以把蟲(chóng)草吃掉。蟲(chóng)草還能用來(lái)煲湯,比如和雞、鴨、排骨等一起燉煮,將蟲(chóng)草與食材一同下鍋,小火慢燉,不僅能讓湯更加鮮美,還能使?fàn)I養(yǎng)融入湯中。另外,也可以把蟲(chóng)草研磨成粉,裝入膠囊中服用,這樣能保證蟲(chóng)草營(yíng)養(yǎng)成分不流失,且服用方便。 不過(guò),蟲(chóng)草雖然功效顯著,但并非適合所有人。兒童、孕婦以及患有各類實(shí)證的人群,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。

    2025-09-15 09:18
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