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放療是癌癥治療的重要手段之一，但在放療期間，患者身體會受到一定的副作用影響，合理的飲食對于身體的恢復(fù)和減輕不適至關(guān)重要。那么放療期間吃什么最好呢？ 首先，要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常功能的重要物質(zhì)，患者可以多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，其含有人體所需要的必需氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，是最理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 其次，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜水果。維生素C、維生素E等具有抗氧化作用，能減輕放療對身體細(xì)胞的損傷。像蘋果、橙子、草莓、西蘭花、胡蘿卜等都是不錯的選擇。西蘭花富含維生素C和蘿卜硫素，有很強(qiáng)的抗氧化和抗癌作用。 再者，選擇易消化的食物。放療可能會影響患者的胃腸功能，導(dǎo)致消化能力下降，所以食物要以軟爛、易消化為主，如小米粥、面條、山藥糊等。小米粥具有健脾和胃的功效，容易被患者消化吸收。 另外，還可以適當(dāng)吃一些具有滋補(bǔ)作用的食物，如紅棗、枸杞等，有助于提高身體免疫力。但要注意避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。