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靈芝是一種珍貴的中藥材，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代研究中都備受關(guān)注，具有多種功效與作用。 在免疫調(diào)節(jié)方面，靈芝能增強(qiáng)人體免疫力。它含有的多糖等成分可以促進(jìn)免疫細(xì)胞的增殖和活性，提高機(jī)體抵御病原體的能力，幫助人體更好地預(yù)防感冒、感染等疾病。 靈芝還具有一定的安神助眠作用。它能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮、緊張情緒，對于失眠、多夢等睡眠問題有一定的改善效果，讓人更容易進(jìn)入深度睡眠，提高睡眠質(zhì)量。 在保護(hù)肝臟方面，靈芝也有積極意義。它可以促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，增強(qiáng)肝臟的解毒功能，減輕化學(xué)物質(zhì)、酒精等對肝臟的損傷，對慢性肝炎等肝臟疾病的恢復(fù)有輔助作用。 靈芝對心血管系統(tǒng)也有一定益處。它能夠降低血液黏稠度，抑制血小板的聚集，從而預(yù)防血栓形成，還可以調(diào)節(jié)血脂，降低膽固醇和甘油三酯的水平，有助于維持心血管健康，預(yù)防冠心病等心血管疾病。 此外，靈芝還有一定的抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老，保持身體的年輕狀態(tài)。