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類風濕關節(jié)炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。對于類風濕關節(jié)炎患者而言，合理的飲食有助于病情的控制和康復。以下這些食物比較適合患者食用。 富含蛋白質的食物是不錯的選擇，比如牛奶、雞蛋、魚肉等。蛋白質是身體修復和維持正常生理功能的重要物質，類風濕關節(jié)炎患者由于關節(jié)炎癥，身體對蛋白質的需求會增加，攝入充足的蛋白質有助于增強體質，提高免疫力。 富含維生素的食物也不可或缺，像新鮮的蔬菜和水果。例如胡蘿卜、橙子、蘋果等。維生素具有抗氧化作用，能夠減輕炎癥反應，促進關節(jié)軟骨的修復。 富含鈣的食物，如豆腐、蝦皮等。類風濕關節(jié)炎患者可能會因長期服用藥物等原因導致鈣質流失，補充鈣可以預防骨質疏松，維持骨骼健康。 此外，具有抗炎作用的食物也值得推薦，例如橄欖油。橄欖油中含有的單不飽和脂肪酸，能夠減輕關節(jié)疼痛和腫脹。 需要注意的是，食物不能替代藥物治療，患者應遵循均衡飲食的原則，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重病情。