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砭石是中醫(yī)傳統(tǒng)的保健、治療工具。其主要功效與作用體現(xiàn)在以下幾個方面。 在保健方面，砭石可發(fā)射遠紅外線與超聲波。遠紅外線能與人體細胞產(chǎn)生共振，促進血液循環(huán)，增強新陳代謝，提高身體的免疫力，就像給身體內(nèi)部做了一次溫暖的按摩。超聲波則具有一定的消炎、鎮(zhèn)痛作用，對于緩解身體的疲勞和不適有較好的效果。 在治療上，砭石常用于中醫(yī)理療。例如，用砭石按摩身體穴位，可起到疏通經(jīng)絡的作用，調(diào)節(jié)氣血的運行，改善因經(jīng)絡不通引起的疼痛、麻木等癥狀。對于一些慢性疾病，如頸椎病、肩周炎等，通過砭石的按摩、刮拭等手法，能在一定程度上緩解疼痛，減輕癥狀。 不過，使用砭石也有一些禁忌。皮膚有破損、潰瘍、炎癥的部位不宜使用砭石，以免加重皮膚損傷，引發(fā)感染。體質(zhì)虛弱、氣血不足的人群，使用砭石時要注意力度和時間，避免過度刺激導致身體更加虛弱。孕婦的腹部、腰骶部禁止使用砭石，以防對胎兒造成不良影響。