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徒手心肺復(fù)蘇是一種在緊急情況下挽救生命的重要技能，以下是其具體步驟： 1. **評估環(huán)境**：在發(fā)現(xiàn)有人倒地后，首先要確?，F(xiàn)場環(huán)境安全，避免施救者和患者受到二次傷害，比如遠(yuǎn)離交通要道、帶電區(qū)域等。 2. **判斷意識和呼吸**：輕拍患者雙肩，并在雙側(cè)耳邊大聲呼喊，觀察患者有無回應(yīng)。同時，觀察患者胸部有無起伏，聽有無呼吸聲音，時間不超過10秒。 3. **呼救**：如果患者沒有意識和呼吸，應(yīng)立即呼叫周圍人撥打120急救電話，并取來附近的自動體外除顫器（AED）。 4. **胸外按壓**：讓患者仰臥在堅硬的平面上，施救者雙手交疊，用手掌根部置于患者兩乳頭連線中點，手臂伸直，垂直向下按壓，頻率至少100次/分鐘，按壓深度至少5厘米，但不超過6厘米，按壓與放松時間大致相等。 5. **開放氣道**：采用仰頭抬頜法開放氣道，清除患者口腔內(nèi)的異物和分泌物。 6. **人工呼吸**：捏住患者鼻子，用嘴完全包住患者的嘴，緩慢吹氣，每次持續(xù)1秒以上，觀察到患者胸廓起伏即可。每按壓30次進行2次人工呼吸，如此反復(fù)進行，直到專業(yè)急救人員到達。