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生谷芽和生麥芽是常見(jiàn)的中藥材，用它們煮水喝具有多種功效。 首先是消食化積。生谷芽能促進(jìn)食物消化，尤其對(duì)于米面薯芋類(lèi)食物積滯有很好的化解作用。生麥芽則擅長(zhǎng)消化淀粉類(lèi)食物，能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助脾胃運(yùn)化。當(dāng)人們因暴飲暴食，特別是過(guò)多食用面食、米飯等導(dǎo)致消化不良、腹脹、食欲不振時(shí)，飲用生谷芽生麥芽煮的水，可起到消食導(dǎo)滯的效果，讓胃腸恢復(fù)正常的消化功能。 其次是健脾開(kāi)胃。脾胃是后天之本，脾胃功能正常，人體才能更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。生谷芽和生麥芽煮水喝，能夠調(diào)理脾胃，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，改善脾胃虛弱的狀況。對(duì)于一些脾胃功能較弱，經(jīng)常沒(méi)有胃口、進(jìn)食量少的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期適量飲用這種水，可以逐漸提高食欲，使脾胃功能得到改善。 再者，生谷芽生麥芽煮水還有一定的回乳作用。生麥芽對(duì)婦女?dāng)嗳榛蛉橹舴e引起的乳房脹痛有緩解功效。在婦女需要回乳時(shí)，飲用生谷芽生麥芽煮的水，有助于減少乳汁分泌，減輕乳房的不適。 不過(guò)，雖然生谷芽生麥芽煮水有諸多益處，但也并非適合所有人。比如孕婦、哺乳期需要繼續(xù)哺乳的女性等，在飲用前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。