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陽完通常指感染新型冠狀病毒康復(fù)后?？祻?fù)后掉頭發(fā)嚴(yán)重，可能由以下原因?qū)е隆?其一，內(nèi)分泌失調(diào)。感染新冠期間，身體處于應(yīng)激狀態(tài)，內(nèi)分泌系統(tǒng)會受到影響，使得雄激素水平相對升高，導(dǎo)致毛囊微小化，毛發(fā)逐漸變細變軟，最終脫落。其二，營養(yǎng)不良?；疾∑陂g可能食欲不佳，營養(yǎng)攝入不足，頭發(fā)生長缺乏必要的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，從而影響頭發(fā)生長周期，使較多頭發(fā)進入休止期而脫落。其三，精神因素。感染過程中的不適、對病情的擔(dān)憂等會造成精神壓力過大，引起毛囊收縮，阻礙血液循環(huán)，影響頭發(fā)正常生長。 針對這些情況，可以采取以下措施。在飲食上，保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶，以及新鮮的蔬菜水果，為頭發(fā)生長提供充足營養(yǎng)。生活中，要保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓身體得到充分休息，利于內(nèi)分泌恢復(fù)正常。同時，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，可通過聽音樂、散步等方式緩解精神壓力。另外，日常要注意頭發(fā)護理，選擇溫和的洗發(fā)水，避免過度燙染。