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排卵期是女性生理周期中的一個(gè)重要階段，了解排卵期的征兆有助于備孕或避孕。以下是一些常見的排卵期征兆。 一是白帶變化。在排卵期，女性的白帶會(huì)變得更加透明、稀薄，呈蛋清樣，且拉絲度高。這是為了利于精子更容易通過宮頸進(jìn)入子宮，增加受孕機(jī)會(huì)。這種白帶變化一般會(huì)持續(xù)2 - 3天。 二是體溫升高。排卵后，女性的基礎(chǔ)體溫會(huì)有所升高，通常會(huì)升高0.3 - 0.5℃，并持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前?？梢悦刻煸绯啃褋砗?，在未進(jìn)行任何活動(dòng)時(shí)測量體溫并記錄，通過觀察體溫曲線來判斷是否排卵。 三是排卵痛。部分女性在排卵期會(huì)感到一側(cè)下腹輕微疼痛，這是由于卵泡破裂，卵子排出時(shí)對卵巢表面產(chǎn)生刺激引起的，疼痛程度因人而異，一般持續(xù)1 - 2天。 四是性欲改變。有些女性在排卵期性欲會(huì)增強(qiáng)，這可能是身體本能地為了增加受孕機(jī)會(huì)。 五是乳房脹痛。在排卵期，體內(nèi)激素水平的變化可能會(huì)導(dǎo)致乳房出現(xiàn)輕微的脹痛或觸痛，這種癥狀通常在排卵后逐漸緩解。