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例假，醫(yī)學(xué)上稱為月經(jīng)，一個月來兩次月經(jīng)是否正常，需要分情況判斷。 正常的月經(jīng)周期一般為21 - 35天，平均28天。如果月經(jīng)周期一直較短且規(guī)律地保持在21天左右，那么一個月來兩次月經(jīng)也可能是正常的生理現(xiàn)象，這與個體的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機制有關(guān)。 然而，若原本月經(jīng)周期正常，突然出現(xiàn)一個月來兩次月經(jīng)的情況，則可能是異常表現(xiàn)。一些生理因素可能導(dǎo)致這種情況，比如情緒波動、壓力過大、生活環(huán)境改變、過度運動、飲食不規(guī)律等，這些因素會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。此外，排卵期出血也可能被誤認為是月經(jīng)，排卵期通常在下次月經(jīng)前14天左右，由于排卵后雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分脫落，引起有規(guī)律的陰道出血，但出血量一般較少，持續(xù)時間短。 病理因素也不容忽視，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病，都可能導(dǎo)致月經(jīng)周期縮短、經(jīng)期延長或經(jīng)量異常。 如果只是偶爾一次出現(xiàn)一個月來兩次月經(jīng)，且沒有其他不適癥狀，可以先調(diào)整生活方式，觀察后續(xù)月經(jīng)情況。但如果頻繁出現(xiàn)這種情況，或伴有腹痛、經(jīng)量過多等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。