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陰莖勃起時出現(xiàn)勃而不堅(jiān)、堅(jiān)而不久的情況，在醫(yī)學(xué)上被視為勃起功能障礙的表現(xiàn)。這不僅會影響男性的性生活質(zhì)量，還可能對其心理造成較大壓力。以下為大家介紹一些應(yīng)對方法。 首先，要改善生活方式。不良的生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致這種情況的原因之一。長期熬夜、過度吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動等，都可能影響陰莖勃起功能。所以，應(yīng)保持規(guī)律的作息，保證充足睡眠，戒煙限酒，并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、游泳等，增強(qiáng)身體素質(zhì)。 其次，心理調(diào)節(jié)也很重要。精神壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能會干擾神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而影響勃起功能?？梢酝ㄟ^與伴侶溝通、培養(yǎng)興趣愛好、旅游等方式，緩解心理壓力，放松心情。 再者，及時治療基礎(chǔ)疾病。一些慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，可能會損害血管和神經(jīng)，影響陰莖的血液供應(yīng)，導(dǎo)致勃起功能障礙。患者應(yīng)積極治療這些基礎(chǔ)疾病，控制病情發(fā)展。 最后，如果上述方法效果不佳，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，制定個性化的治療方案。