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流產(chǎn)對女性身體會(huì)造成一定的傷害，流產(chǎn)后需要注意以下幾個(gè)方面。 在休息與活動(dòng)方面，流產(chǎn)后身體較為虛弱，應(yīng)保證充足的休息，一般建議臥床休息2 - 3天，之后可逐漸增加活動(dòng)時(shí)間，但半個(gè)月內(nèi)避免從事重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。充足的休息有助于身體恢復(fù)元?dú)?，增?qiáng)免疫力。 在飲食營養(yǎng)方面，要注重營養(yǎng)均衡。多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以促進(jìn)身體恢復(fù)；多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)要避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。 在個(gè)人衛(wèi)生方面，要特別注意保持外陰清潔。流產(chǎn)后子宮口尚未完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程，在此期間要勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，禁止盆浴，以免污水進(jìn)入陰道引起感染。 在性生活方面，流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)禁止性生活。過早進(jìn)行性生活，容易引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科疾病，嚴(yán)重時(shí)可能影響今后的生育。 另外，還要密切關(guān)注陰道出血情況。一般來說，流產(chǎn)后陰道會(huì)有少量出血，持續(xù)時(shí)間不超過兩周。如果出血量過多、出血時(shí)間過長或伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。