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當左腰被打到且情況很嚴重時，可按以下步驟處理。 首先，要立刻停止活動，原地休息。因為繼續(xù)活動可能會加重損傷，使疼痛和腫脹加劇。盡量找一個舒適、安全的位置平躺，避免壓迫受傷的左腰部位。 接著，在受傷后的 24 - 48 小時內，進行冷敷處理?？梢杂帽蛘哂妹戆鶋K，敷在受傷的左腰處，每次冷敷 15 - 20 分鐘，每隔 2 - 3 小時敷一次。冷敷能夠收縮血管，減少局部出血和腫脹，緩解疼痛。 如果疼痛非常劇烈，難以忍受，要及時呼叫急救人員或者前往附近醫(yī)院的急診科就診。在去醫(yī)院的過程中，盡量保持身體平穩(wěn)，避免顛簸加重損傷。 到醫(yī)院后，醫(yī)生一般會進行詳細的體格檢查，還可能會安排做一些影像學檢查，如 X 光、CT 或者 MRI 等，以確定是否有骨折、腎臟損傷等嚴重情況。如果只是單純的軟組織損傷，醫(yī)生可能會給予一些止痛、消腫的治療建議；若存在骨折或內臟損傷等，就需要根據(jù)具體病情進行相應的治療，可能包括手術治療等。 在恢復期間，要遵循醫(yī)生的囑咐，注意休息，避免劇烈運動，可適當補充營養(yǎng)，促進身體恢復。