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血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。一般來說，正常人的血壓有一定的范圍。 在安靜狀態(tài)下，收縮壓（高壓）正常范圍是90～139mmHg，舒張壓（低壓）正常范圍是60～89mmHg。如果收縮壓在120～139mmHg和（或）舒張壓在80～89mmHg，屬于正常高值血壓。雖然這還不算高血壓，但已經(jīng)接近高血壓范圍，需要引起關(guān)注并保持健康的生活方式。 不過，血壓并不是固定不變的數(shù)值，它會(huì)受到多種因素的影響。年齡是一個(gè)重要因素，隨著年齡的增長，血壓可能會(huì)有一定程度的升高。此外，情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒、喝咖啡等也可能導(dǎo)致血壓暫時(shí)升高。 測量血壓時(shí)，要注意測量方法的正確性。應(yīng)在安靜、溫度適宜的環(huán)境中休息至少5分鐘后測量，測量時(shí)保持手臂與心臟處于同一水平位置。 了解正常人的血壓范圍，有助于我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓異常，采取相應(yīng)的措施來維持血壓的穩(wěn)定，預(yù)防高血壓等心血管疾病的發(fā)生。