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男人出現(xiàn)乏力、沒精神且容易疲勞的情況，可能由多種原因?qū)е隆?生理因素方面，過度勞累是常見原因。長時(shí)間從事重體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)或者連續(xù)熬夜工作，身體得不到充分休息，能量消耗過度，就會引起乏力、沒精神。此外，隨著年齡增長，身體機(jī)能逐漸衰退，也可能出現(xiàn)此類癥狀。 疾病因素也不容忽視。一些慢性疾病，如貧血，會使血液攜帶氧氣的能力下降，導(dǎo)致身體各組織器官缺氧，進(jìn)而引發(fā)乏力、疲勞感。甲狀腺功能減退癥患者，由于甲狀腺激素分泌不足，身體代謝減緩，會出現(xiàn)乏力、困倦、沒精神等癥狀。心血管疾病，像冠心病，心臟供血不足，也可能導(dǎo)致身體乏力。另外，糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，也常伴有乏力、疲勞的表現(xiàn)。 心理因素同樣會造成這種現(xiàn)象。長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，進(jìn)而影響身體狀態(tài)，出現(xiàn)乏力、沒精神。生活中遭遇重大變故，心理壓力過大，也會有類似癥狀。 營養(yǎng)缺乏也可能是原因之一。缺乏維生素B12、鐵、鋅等營養(yǎng)素，會影響身體的正常代謝和生理功能，導(dǎo)致乏力。