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心率指的是正常人在安靜狀態(tài)下，每分鐘心跳的次數(shù)，也被稱作安靜心率。正常范圍會(huì)因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個(gè)體差異。 一般來說，年齡越小，心率越快。新生兒的心率較快，可達(dá)每分鐘120 - 140次；1 - 3歲幼兒的心率約為每分鐘100 - 120次；4 - 7歲兒童的心率大約是每分鐘80 - 100次；8 - 14歲兒童的心率接近成年人，為每分鐘70 - 90次。 對(duì)于成年人而言，正常心率范圍通常在每分鐘60 - 100次。不過，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人，像運(yùn)動(dòng)員，他們的心率可能會(huì)比普通人慢，每分鐘50 - 60次也屬正常，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期鍛煉使心臟功能增強(qiáng)，每次跳動(dòng)泵出的血液量增多，不需要頻繁跳動(dòng)來滿足身體需求。 而在一些特殊情況下，心率會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。比如人在情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、飲酒、喝咖啡后，心率會(huì)生理性加快，可能超過每分鐘100次；睡眠時(shí)心率則會(huì)減慢，可能低于每分鐘60次。若在安靜狀態(tài)下，心率持續(xù)高于100次/分鐘，被稱為心動(dòng)過速；持續(xù)低于60次/分鐘，則為心動(dòng)過緩，這都可能是身體出現(xiàn)問題的信號(hào)，需要及時(shí)就醫(yī)檢查。