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面癱，即面神經(jīng)麻痹，是一種面部肌肉運(yùn)動(dòng)功能障礙的疾病。合理的飲食對(duì)于面癱患者的恢復(fù)至關(guān)重要。以下是一些適合面癱患者吃的食物。 富含維生素的食物：維生素B族元素對(duì)面癱恢復(fù)有幫助，如B1、B12等，能夠營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。可以多吃一些富含此類維生素的食物，像番茄、黃瓜、蘋果、菠蘿、葡萄等新鮮的果蔬。 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常生理功能所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。患者可適量攝入瘦肉、魚類、豆類、蛋類、牛奶等，有助于受損神經(jīng)的修復(fù)和再生。 清淡易消化的食物：面癱患者咀嚼和吞咽功能可能會(huì)受到一定影響，應(yīng)該選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條、山藥糊等，避免食用過(guò)于油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。 富含鈣的食物：鈣不僅對(duì)骨骼健康有益，還能促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)和肌肉收縮。面癱患者可以多吃一些富含鈣的食物，如排骨、深綠色蔬菜、奶制品等。 此外，面癱患者飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免挑食和偏食。同時(shí)，要注意食物的溫度，避免過(guò)冷或過(guò)熱的食物刺激面部神經(jīng)。